Produkt
Espatlla curada 100% Duroc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonpreu
Brennwert
🔥 410 kcal
Mit 410 kcal pro 100g hat Espatlla curada 100% Duroc eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (23%)
2,0gKohlenh. (2%)
34,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,20 g
EAN / Barcode 8422410787517
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 410 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
13.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
309.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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