Produkt
Muffins integrales
Firma
Realfooding
Brennwert
🔥 352 kcal
Mit 352 kcal pro 100g hat Muffins integrales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (8%)
27,0gKohlenh. (31%)
23,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8424465929126
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⌚
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