Produkt
Ponche San Marcos
Firma
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Ponche San Marcos eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Zusätzlich liefert es 28,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (6%)
28,1gKohlenh. (46%)
13,2gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 9,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8425236330400
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1722 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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