Produkt

Torta sin azúcar chocolate

Firma

Ramos

Brennwert

🔥 481 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Torta sin azúcar chocolate von Ramos liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 58,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Torta sin azúcar chocolate ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,7gProtein (5%)
58,1gKohlenh. (47%)
26,7gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 8429086000636

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 13.9 g
63% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈 Fett (26.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Torta sin azúcar chocolate enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Torta sin azúcar chocolate liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Torta sin azúcar chocolate enthält 58,1g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Torta sin azúcar chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Torta sin azúcar chocolate hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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