Mit 375 kcal pro 100g hat 8 cereales con un toque de miel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 85,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.