Produkt
Hogaza de Maíz con semillas de calabaza y girasol
Firma
SuperSol
Brennwert
🔥 316 kcal
⚡ Energy-Boost
Hogaza de Maíz con semillas de calabaza y girasol von SuperSol liefert 316 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (12%)
47,0gKohlenh. (63%)
8,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,42 g
EAN / Barcode 8430803044581
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Hogaza de Maíz con semillas de calabaza y girasol enthält 316 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hogaza de Maíz con semillas de calabaza y girasol liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hogaza de Maíz con semillas de calabaza y girasol enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hogaza de Maíz con semillas de calabaza y girasol kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hogaza de Maíz con semillas de calabaza y girasol hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.