Produkt
Harina de Trigo Sarraceno
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Veritas
Brennwert
🔥 346 kcal
Mit 346 kcal pro 100g hat Harina de Trigo Sarraceno eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,4g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (14%)
70,0gKohlenh. (77%)
3,4gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8435173009451
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1730 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
157 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
389 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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