Mit 428 kcal pro 100g hat Barritas con avena semillas de lino dorado, té verde y pasas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.