Produkt
Churros
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hiper Dino
Brennwert
🔥 144 kcal
Mit 144 kcal pro 100g hat Churros eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (14%)
29,0gKohlenh. (82%)
0,7gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8435382812378
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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