Produkt
Barrita de Sesamo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
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Brennwert
🔥 528 kcal
Mit 528 kcal pro 100g hat Barrita de Sesamo eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 39,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,6g.
Makronährstoffe
pro 100g16,6gProtein (13%)
39,8gKohlenh. (31%)
32,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 9,2 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8436007100085
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 106 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
💪
Viel Protein (16.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.238g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.2 g
31% des Tagesbedarfs
Calcium
597.8 mg
60% des Tagesbedarfs
Eisen
9.1 mg
61% des Tagesbedarfs
Magnesium
201.5 mg
54% des Tagesbedarfs
Kalium
295.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
3.6 mg
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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