Mit 363 kcal pro 100g hat Proteina Whey Hardcore eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 80,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,4g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.