Produkt
María Galega
Firma
Biscuits Galicia
Brennwert
🔥 435 kcal
Mit 435 kcal pro 100g hat María Galega eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 50,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,8g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
50,1gKohlenh. (50%)
19,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8436042464005
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (19.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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