Produkt
Flautas de jamón cocido extra y queso
Firma
Mesana
Brennwert
🔥 224 kcal
Mit 224 kcal pro 100g hat Flautas de jamón cocido extra y queso eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,4g.
Makronährstoffe
pro 100g15,9gProtein (28%)
19,1gKohlenh. (34%)
9,4gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8436046210011
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 627 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
💪
Viel Protein (15.9g) — hält lange satt
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