Produkt
panettone
Firma
josma cuatro
Brennwert
🔥 324 kcal
Mit 324 kcal pro 100g hat panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,6g). Mit 55,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,6g.
Makronährstoffe
pro 100g12,6gProtein (16%)
55,7gKohlenh. (69%)
5,6gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8436571340825
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🍬
Viel Zucker (19.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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