Produkt
Sandwich
Firma
LM Sandwich
Brennwert
🔥 216 kcal
Mit 216 kcal pro 100g hat Sandwich eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Zusätzlich liefert es 18,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (14%)
18,7gKohlenh. (35%)
12,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 3,65 g
EAN / Barcode 8437000199113
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 324 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
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