Produkt
Natitas de Santiago
Firma
Quinteiro Doce
Brennwert
🔥 511 kcal
Mit 511 kcal pro 100g hat Natitas de Santiago eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Mit 67,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (5%)
67,8gKohlenh. (53%)
24,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 8437000215868
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1278 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.2 g
74% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (24.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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