Produkt
Patatas
Firma
torre de la horadada
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Patatas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 32,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (6%)
32,3gKohlenh. (30%)
30,3gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8437003234040
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1068 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (30.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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