Produkt

PAELLA VALENCIANA

Firma

COCINOYO

Brennwert

🔥 160 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
PAELLA VALENCIANA von COCINOYO liefert 160 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist PAELLA VALENCIANA ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1010g, was 1616 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,8gProtein (14%)
24,3gKohlenh. (61%)
4,4gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8437008767260
Standard-Portion 1010 g
Kcal pro Portion 1616 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.1 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶36 Min.Spazieren
🚴20 Min.Radfahren
🏃15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

PAELLA VALENCIANA enthält 160 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1010g sind das 1616 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PAELLA VALENCIANA liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
PAELLA VALENCIANA enthält 24,3g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PAELLA VALENCIANA kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PAELLA VALENCIANA hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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