Produkt
Empanada de atún
Firma
Doña Tina
Brennwert
🔥 297 kcal
Mit 297 kcal pro 100g hat Empanada de atún eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 27,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,8g.
Makronährstoffe
pro 100g15,1gProtein (20%)
27,6gKohlenh. (37%)
13,8gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8437009302071
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
💪
Viel Protein (15.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
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