Produkt
NESTLE L'ATELIER – Tablette Chocolat noir ganache – 130g
Firma
Nestlé, Les recettes de l'atelier
Brennwert
🔥 503 kcal
Mit 503 kcal pro 100g hat NESTLE L'ATELIER – Tablette Chocolat noir ganache – 130g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 49,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (4%)
49,6gKohlenh. (41%)
29,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,4 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 8445290975126
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 654 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium
2.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
6.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.9 g
77% des Tagesbedarfs
Cholesterin
19.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
9500 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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