Produkt
Garbanzo Lechoso Andaluz
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 341 kcal
Mit 341 kcal pro 100g hat Garbanzo Lechoso Andaluz eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g27,3gProtein (33%)
44,6gKohlenh. (54%)
4,4gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 17,3 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8480000156495
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (17.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
17.3 g
58% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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