Produkt
Porras fritas con aceite de girasol alto oleico
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 386 kcal
Mit 386 kcal pro 100g hat Porras fritas con aceite de girasol alto oleico eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 43,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
43,9gKohlenh. (46%)
19,8gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8480000244031
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1158 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (19.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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