Produkt
Galletas surtidas
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 511 kcal
Mit 511 kcal pro 100g hat Galletas surtidas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
60,0gKohlenh. (48%)
27,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 8480010009095
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2555 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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