Produkt
Galletas de desayuno 5 cereales y leche
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Galletas de desayuno 5 cereales y leche eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
68,0gKohlenh. (64%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 8480010178227
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 218 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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