Produkt
Palomitas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 407 kcal
Mit 407 kcal pro 100g hat Palomitas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (8%)
50,0gKohlenh. (52%)
17,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8480010200393
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 12 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
31 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
76.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
245.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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