Produkt
Galletas María Rústica
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Spar
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Galletas María Rústica eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 78,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
78,0gKohlenh. (72%)
10,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8480013081005
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3488 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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