Produkt
Galletitas avena
Firma
Dia
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Galletitas avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 69,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
69,2gKohlenh. (63%)
14,9gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8480017173201
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (14.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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