Produkt
MAGGI® Nouilles instantanées saveur Teriyaki 130g
Firma
Maggi
Brennwert
🔥 154 kcal
❤️ Herzfreundlich
MAGGI® Nouilles instantanées saveur Teriyaki 130g von Maggi liefert 154 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 200 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (11%)
24,7gKohlenh. (67%)
3,7gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8585002445414
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 200 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
MAGGI® Nouilles instantanées saveur Teriyaki 130g enthält 154 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 200 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MAGGI® Nouilles instantanées saveur Teriyaki 130g liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
MAGGI® Nouilles instantanées saveur Teriyaki 130g enthält 24,7g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du MAGGI® Nouilles instantanées saveur Teriyaki 130g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MAGGI® Nouilles instantanées saveur Teriyaki 130g hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.