Produkt
Ontbijtkoek Gesneden 12 Plakken
Firma
Peijnenburg
Brennwert
🔥 307 kcal
Mit 307 kcal pro 100g hat Ontbijtkoek Gesneden 12 Plakken eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (4%)
69,0gKohlenh. (91%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8710397381553
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
6.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
79.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
46.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
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39 Min.Radfahren
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