Produkt
Graanrepen naturel
Firma
Bolletje
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Graanrepen naturel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (9%)
58,0gKohlenh. (55%)
17,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 8710482531443
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 932 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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