Produkt
Noten & granen reep - amandel & havermout
Firma
Bolletje
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat Noten & granen reep - amandel & havermout eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (12%)
39,0gKohlenh. (42%)
19,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 24,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8710482532631
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 167 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
24 g
80% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (24g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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