Produkt
Noten & granen repen amandel & havermout
Firma
Bolletje
Brennwert
🔥 407 kcal
Mit 407 kcal pro 100g hat Noten & granen repen amandel & havermout eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 38,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
38,8gKohlenh. (42%)
18,1gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,7 g
Ballaststoffe 24,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8710482534109
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 488 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
24 g
80% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (24g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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