Produkt
Ovenpasta ham-kaas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 403 kcal
Mit 403 kcal pro 100g hat Ovenpasta ham-kaas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (6%)
60,0gKohlenh. (60%)
15,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 8,60 g
EAN / Barcode 8710522987766
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 242 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
34.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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