Produkt
Mini Crackers 100G,
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hollandia
Brennwert
🔥 375 kcal
Mit 375 kcal pro 100g hat Mini Crackers 100G, eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 79,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (12%)
79,0gKohlenh. (86%)
1,0gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8710536000031
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 375 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
22 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
55 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
210.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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