Produkt
Ontbijtkoek ongesneden
Firma
gwoon
Brennwert
🔥 285 kcal
Mit 285 kcal pro 100g hat Ontbijtkoek ongesneden eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Mit 62,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (4%)
62,4gKohlenh. (93%)
0,9gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 8710624317850
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 1568 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (34.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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