Produkt
Kaaswafeltjes
Firma
Hollandia
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Kaaswafeltjes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,2g). Mit 53,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,5g.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (11%)
53,6gKohlenh. (49%)
19,5gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,25 g
EAN / Barcode 8710738200406
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.2 g
78% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (19.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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