Produkt
Honingwafels
Firma
Doucet, François Doucet
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Honingwafels eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 67,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (3%)
67,9gKohlenh. (60%)
18,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8710739489824
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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