Produkt
Rice craker mix
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Snacks of The World
Brennwert
🔥 379 kcal
Mit 379 kcal pro 100g hat Rice craker mix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 86,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (7%)
86,3gKohlenh. (92%)
0,5gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8711299020533
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
47.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
270.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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