Produkt
Eierwafels
Firma
Ekoplaza
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat Eierwafels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 46,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
46,3gKohlenh. (40%)
27,2gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8711521905201
Standard-Portion 165 g
Kcal pro Portion 779 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (27.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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