Produkt
Crunch sesam
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 491 kcal
Mit 491 kcal pro 100g hat Crunch sesam eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (7%)
55,0gKohlenh. (46%)
25,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8711812407575
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 246 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.599g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
492.8 mg
49% des Tagesbedarfs
Eisen
7.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Magnesium
166.3 mg
44% des Tagesbedarfs
Kalium
249.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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