Produkt
Pinda Crunch Reep
Firma
Zonnatura
Brennwert
🔥 552 kcal
Mit 552 kcal pro 100g hat Pinda Crunch Reep eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 40,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,8g.
Makronährstoffe
pro 100g16,6gProtein (12%)
40,4gKohlenh. (30%)
34,8gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,3 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8711812407643
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
41 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
133.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
494.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
280 mg
40% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (16.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.02g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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