Produkt
Mince (Beef)
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Birchwood
Brennwert
🔥 318 kcal
Mit 318 kcal pro 100g hat Mince (Beef) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (13%)
62,0gKohlenh. (81%)
2,1gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 17,8 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 12,26 g
EAN / Barcode 8712566144365
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🍬
Viel Zucker (17.787g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
17.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
353.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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