Produkt
Granola bar
Firma
Vitalia
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Granola bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (7%)
63,0gKohlenh. (49%)
25,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8714331013111
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 15 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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