Produkt
Protein Bar Crispy Chocolate
Firma
BodyLab24
Brennwert
🔥 360 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Protein Bar Crispy Chocolate von BodyLab24 liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 42,0g pro 100g — damit ist Protein Bar Crispy Chocolate eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,2g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 65g, was 234 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g42,0gProtein (49%)
18,7gKohlenh. (22%)
11,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 15,5 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 8714411008518
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 234 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.5 g
52% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (42g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protein Bar Crispy Chocolate enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 65g sind das 234 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein Bar Crispy Chocolate liefert 42,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protein Bar Crispy Chocolate enthält 18,7g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 42,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protein Bar Crispy Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein Bar Crispy Chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.