Produkt
Surprise noodle box
Firma
Brennwert
🔥 406 kcal
⚡ Energy-Boost
Surprise noodle box liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 893 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (7%)
44,8gKohlenh. (44%)
22,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8717624007163
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 893 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Surprise noodle box enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 893 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Surprise noodle box liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Surprise noodle box enthält 44,8g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Surprise noodle box kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Surprise noodle box hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.