Produkt
Knackebrot
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 417 kcal
Mit 417 kcal pro 100g hat Knackebrot eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,7g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
67,0gKohlenh. (66%)
9,7gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8718452215706
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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