Produkt
Ongegronde Notenmix
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 640 kcal
Mit 640 kcal pro 100g hat Ongegronde Notenmix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 56,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,2gProtein (12%)
11,6gKohlenh. (7%)
56,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8718452750160
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (56g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
143 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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