Produkt
Lettre O en Chocolat
Firma
Hema
Brennwert
🔥 548 kcal
Mit 548 kcal pro 100g hat Lettre O en Chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
51,0gKohlenh. (38%)
34,3gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 49,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8718537532513
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
6296900 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
84.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
113.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
7218800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.6 g
94% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
67.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (34.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (49.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⚖️
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