Produkt

Craies de réglisse à l'arôme de menthe

Name: Hema Craies de réglisse à l'arôme de menthe
Brand: Hema
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hema

Brennwert

🔥 355 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Craies de réglisse à l'arôme de menthe von Hema liefert 355 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Mit 82,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 64,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,1gProtein (2%)

82,0gKohlenh. (93%)

1,8gFett (5%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 64,0 g

Ballaststoffe 0,8 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 2017303499996

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.8 g

3% des Tagesbedarfs

Calcium 53.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 1.4 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 66.1 mg

18% des Tagesbedarfs

Kalium 381.2 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.5 g

7% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 36.2 mg

5% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 0.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (64g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Craies de réglisse à l'arôme de menthe? +

Craies de réglisse à l'arôme de menthe enthält 355 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Craies de réglisse à l'arôme de menthe? +

Craies de réglisse à l'arôme de menthe liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Craies de réglisse à l'arôme de menthe? +

Craies de réglisse à l'arôme de menthe enthält 82,0g Kohlenhydrate (davon 64,0g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Craies de réglisse à l'arôme de menthe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Craies de réglisse à l'arôme de menthe? +

Craies de réglisse à l'arôme de menthe hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.