Produkt
Hema
Firma
Hema
Brennwert
🔥 565 kcal
Mit 565 kcal pro 100g hat Hema eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 47,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 37,1g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (6%)
47,7gKohlenh. (34%)
37,1gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,1 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 8718537536054
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 904 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
58.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
96.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
53.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
9533.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (37.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⚖️
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